Mau Sehat? Ikuti Tips Berikut:

1.   Sering makan menjelang tidur bisa kena kanker lambung karena maag tidak dapat istirahat

2.   Hanya boleh makan 4 butir telur per minggu, selebihnya tidak baik

3.   Pantat ayam mengandung karsinogen (penyebab kanker), jangan makan pantat ayam

4.   Makan buah seharusnya before meal, bukan after meal

5.   Saat menstruasi jangan minum teh apalagi teh hijau, sebaiknya makan sesuatu yang bisa menambah darah

6.   Jangan terlalu banyak minum susu kacang, jangan pake telur dan gula

7.   Makan tomat sebaiknya after meal, jangan perut kosong

8.   Tiap pagi bangun tidur minum 1 gelas air putih bisa cegah batu empedu

9.   Tiga jam sebelum tidur jangan makan lagi, bisa gemuk

10.   Jangan minum teh susu atau (teh tarik / buble tea) karena tinggi kalori tinggi lemak tidak bergizi dan bisa darah tinggi kencing manis

11.   Jangan makan roti yang baru keluar dari oven

12.   Charger jangan dekat tempat tidur, harus berjarak 30 cm lebih

13.   Tiap hari minum air 10 gelas bisa hindari kanker kantong kemih

14.   Siang hari harus banyak minum air putih, malam hari harus sedikit minum air putih

15.   Minum kopi jangan melebihi 2 cangkir per hari, bisa menyebabkan insomnia dan penyakit maag

16.   Jangan makan makanan yg tinggi lemak karena butuh 5~7 jam pencernaan, mengakibatkan darah terpusat pada pencernaan dan mengakibatkan ngantuk karena otak kekurangan supply darah

17.   Setelah jam 5 sore jangan makan banyak karena tubuh kita tidak butuh banyak kalori

18.   10 jenis makanan sehat: Ikan laut dalam, pisang, jeruk bali, roti full gandum, sayur bayam, bawang putih, pumpkin, susu low fat, daging ayam, buah Cherry

19.   Kurang tidur bikin otak tumpul, biasakan tidur siang bisa awet muda

20.   Air lemon panas bisa menolong anda seumur hidup

21.   Lemon panas membunuh sel kanker

22.   2~3 irisan lemon dicelupkan dlm 1 gelas air panas, bisa menjadi air alkalin.

Sumber: Kiriman BC dari teman BBM